زلابية
zlabiaلوالب من عجين مخمر مقلية، مغموسة في شراب السكر والعسل، حلوى رمضان.
≈ 196سعرة
الحصة: 1 حبة (55 غ)
- البروتين
- 1,6غ
- الكربوهيدرات
- 28,3غ
- الدهون
- 8,4غ
حصتي
1حبة
المكونات
للقدر كاملًا: 30 حصة
- 250 غ38% من السعرات
- 500 غ29% من السعرات
- 400 غ27% من السعرات
- 100 غ6% من السعرات
- ملعقتان كبيرتان(16 غ)1% من السعرات
- 1 ملعقة صغيرة(3 غ)0% من السعرات
- ½ ملعقة صغيرة(3 غ)0% من السعرات
- ملعقتان كبيرتان(30 غ)0% من السعرات
كيف تُحسب القيم
محسوب مكوّنًا بمكوّن على وصفتك، انطلاقًا من جداول القيم الغذائية المرجعية، ثم مقرّب. المغرفة والطبق بوزن متوسط: اختر الغرامات ليتبع الحساب وزنك بالغرام.