Makrout
makroutLosanges de pâte de semoule au smen fourrés de pâte de dattes, frits puis trempés dans le miel.
≈ 245kcal
pour 1 pce (60 g)
- Protéines
- 3,3g
- Glucides
- 33,8g
- Lipides
- 10,3g
Ma portion
1pce
Ingrédients
Pour toute la marmite, soit 40 portions
- 1000 g36 % des calories
- 250 g22 % des calories
- 500 g15 % des calories
- 150 g14 % des calories
- 400 g14 % des calories
- 1 c. à c.(2,6 g)0 % des calories
- 4 c. à s.(60 g)0 % des calories
- 1 c. à c.(6 g)0 % des calories
Comment c’est calculé
Calculé ingrédient par ingrédient sur votre recette, à partir des tables nutritionnelles de référence, puis arrondi. Louche et assiette correspondent à un poids moyen : passez en grammes pour suivre votre pesée au gramme près.