Rechta
rechtaFines nouilles cuites à la vapeur, nappées d’une sauce blanche au poulet, aux navets et aux pois chiches, à la cannelle.
≈ 500kcal
pour 1 assiette (450 g)
- Protéines
- 30,8g
- Glucides
- 53,2g
- Lipides
- 16,9g
Ma portion
1assiette
Ingrédients
Pour toute la marmite, soit 6 portions
- 500 g43 % des calories
- 800 g33 % des calories
- 100 g8 % des calories
- 2 c. à s.(27 g)6 % des calories
- 2 c. à s.(28 g)5 % des calories
- 4 pces(480 g)3 % des calories
- 2 pces(210 g)2 % des calories
- 1 c. à c.(2,3 g)0 % des calories
- 1 c. à c.(2,6 g)0 % des calories
- 3 c. à c.(18 g)0 % des calories
Comment c’est calculé
Calculé ingrédient par ingrédient sur votre recette, à partir des tables nutritionnelles de référence, puis arrondi. Louche et assiette correspondent à un poids moyen : passez en grammes pour suivre votre pesée au gramme près.