Riz blanc
rouzRiz blanc cuit à l’eau avec un filet d’huile, en accompagnement.
≈ 415kcal
pour 1 assiette (250 g)
- Protéines
- 7,3g
- Glucides
- 80,7g
- Lipides
- 6,4g
Ma portion
1assiette
Ingrédients
Pour toute la marmite, soit 5 portions
- 500 g88 % des calories
- 2 c. à s.(27 g)12 % des calories
- 1½ c. à c.(9 g)0 % des calories
Comment c’est calculé
Calculé ingrédient par ingrédient sur votre recette, à partir des tables nutritionnelles de référence, puis arrondi. Louche et assiette correspondent à un poids moyen : passez en grammes pour suivre votre pesée au gramme près.